Teste de Sonolência

 A sonolência excessiva é um dos principais sintomas de que algo não vai bem com o seu sono. Faça o teste agora pela Escala de Sonolência de Epworth como método de triagem para detecção de sonolência excessiva diurna.

Teste de Sonolência de Epsworth

A soma dos pontos totais vai de 0 a 24, sendo que acima de 10 sugere sonolência excessiva diurna.
Assinale abaixo a opção que melhor reflete a sua chance de cochilar em cada situação:

    Qual a chance de cochilar sentado e lendo?

    Qual a chance de cochilar como passageiro de um carro por 1 hora?

    Qual a chance de cochilar parado num lugar público?

    Qual a chance de cochilar deitado tranquilo a tarde?

    Qual a chance de cochilar conversando com alguém?

    Qual a chance de cochilar sentado após uma refeição sem álcool?

    Qual a chance de cochilar em um carro parado em um semáforo?

    Qual a chance de cochilar assistindo TV?